Психологи отмечают: у четверти современных американцев нет друзей. Част IIВ свете изложенного выше вполне естественным выглядит стремление человека найти компанию, как спасение от одиночества. Безусловно, повышенная готовность к встрече с врагом или готовность к бегству от него были очень важными реакциями для выживания индивида. Поэтому природа отбирала именно те гены, которые активизировали симпатическую нервную систему, если человек оказывался вне своей команды. Так что дискомфорт, возникающий как реакция на отсутствие группы и последующий негативный физиологический ответ, являются наследством от длительного периода выживания во враждебной окружающей среде. Только в древности это чувство способствовало выживанию и помогало снова заручиться поддержкой группы, а сейчас приводит к сокращению жизни под воздействием постоянного внутреннего стресса.

Как же быть одиноким людям? Как выяснили профессор Д. Качоппо и его коллеги, посещения всевозможных социальных работников не очень помогают в данной ситуации. Скорее даже наоборот, дискомфорт после них увеличивается вследствие понижения самооценки. По их мнению, одинокий человек должен сам понять, какой ему нужен уровень общения для нормальной жизни, и далее стараться его поддерживать. Не стоит также забывать и о положительных сторонах одиночества, но гораздо важнее всегда сохранять открытость для социальных контактов. Профессор также отметил, что нужно постараться не уступать чувству дискомфорта, поскольку оно имеет тенденцию передаваться по цепочке, как, к примеру, курение.

Похожие записи


Оставь комментрий

Свежие записи

Свежие комментарии

Рубрики

Архивы